बिल्डिंग आत्मविश्वास

बिल्डिंग आत्मविश्वास आत्मविश्वास नियमों का एक सेट की तरह सीखा जा सकता है कि कुछ नहीं है; विश्वास मन की एक अवस्था है। सकारात्मक सोच। अभ्यास, प्रशिक्षण, ज्ञान और अन्य लोगों से बात कर बेहतर बनाने में मदद या अपने आत्मविश्वास के स्तर को बढ़ावा देने के लिए सभी उपयोगी तरीके हैं। आत्मविश्वास अपनी खुद की क्षमता, कौशल और अनुभव में अच्छी तरह से किया जा रहा है, अपने शरीर और मन (आत्मसम्मान) की स्वीकृति और विश्वास की भावना से आता है। बिना तैयारी, गरीब समय प्रबंधन, ज्ञान और पिछली विफलताओं की कमी महसूस कर रही अज्ञात, आलोचना के डर से, व्यक्तिगत उपस्थिति (आत्मसम्मान) से नाखुश जा रहा है,: कम-विश्वास सहित कई कारकों की वजह से हो सकता है। विश्वास एक स्थिर उपाय नहीं है, हमारे विश्वास भूमिकाओं प्रदर्शन करने के लिए और कार्यों को बढ़ाने के लिए और कम कर सकते हैं; कुछ दिनों में हम दूसरों की तुलना में अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं। यह पृष्ठ आपको अपने विश्वास का निर्माण करने के लिए क्या कर सकते हैं कि चीजों के बारे में व्यावहारिक सलाह प्रदान करता है। आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान ही बात नहीं कर रहे हैं। हालांकि वे अक्सर जुड़े हुए हैं। विश्वास है कि हम भूमिकाओं, कार्यों और कार्य करने की हमारी क्षमता के बारे में कैसे लग रहा है वर्णन करने के लिए उपयोग शब्द है। हम योग्य है या मूल्यवान महसूस किया जाए या नहीं - आत्मसम्मान हम खुद के बारे में हम देखने का तरीका, हमें लगता है कि जिस तरह से लग रहा है। कम आत्मसम्मान के साथ लोग अक्सर यह भी आम तौर पर कम आत्मविश्वास से पीड़ित हैं, लेकिन अच्छा आत्म सम्मान के साथ लोगों को भी कम विश्वास कर सकते हैं। कम आत्मसम्मान के साथ लोगों को कुछ क्षेत्रों में बहुत विश्वास होने के लिए यह भी पूरी तरह से संभव है। अधिक चर्चा के लिए हमारे पृष्ठ देखें: आत्मसम्मान क्या है? । एक भूमिका प्रदर्शन या आत्मविश्वास से एक कार्य को पूरा गलती नहीं के बारे में नहीं है। गलतियाँ विशेष रूप से कुछ नया कर रही है, अपरिहार्य हैं। आत्मविश्वास गलतियों प्रकाश में आया जब जानने के क्या करना भी शामिल है और इसलिए समस्या को हल करने और निर्णय लेने के बारे में भी है। समस्या को सुलझाने और निर्णय दोनों में अधिक जानकारी के लिए बनाने पर हमारे वर्गों जाएँ। आत्मविश्वास में सुधार करने के तरीके योजना और तैयारी लोग अक्सर नए या संभावित कठिन परिस्थितियों के बारे में कम आत्मविश्वास लगता है। शायद आत्मविश्वास को विकसित करने में सबसे महत्वपूर्ण कारक की योजना बना और अज्ञात के लिए तैयारी कर रहा है। आप उदाहरण के लिए एक नई नौकरी के लिए आवेदन कर रहे हैं, तो आप साक्षात्कार के लिए तैयार करने के लिए वार किया जाएगा। आप साक्षात्कार में कहते हैं और आप से पूछा जा सकता है कि कुछ सवालों के बारे में सोचना चाहिए कि क्या योजना है। दोस्तों या सहयोगियों के साथ अपने जवाब का अभ्यास और उनकी प्रतिक्रिया प्राप्त करें। तुम्हारे जाने से पहले शायद आप नाई की यात्रा करनी चाहिए, एक साक्षात्कार के लिए योजना बना के कई अन्य उदाहरण हैं। आप साक्षात्कार के लिए यात्रा करने के लिए जा रहे हैं, कब तक यात्रा ले जाएगा? आप क्या पहनना चाहिए? अज्ञात स्थितियों तुम, छोटे उप-कार्यों में कार्यों के नीचे तोड़ने के लिए और आप कर सकते हैं के रूप में कई योजना बना सकते हैं सबसे अच्छा के नियंत्रण रखना। लर्निंग, ज्ञान और प्रशिक्षण शिक्षा और अनुसंधान स्थितियों, भूमिकाओं और कार्यों से निपटने की हमारी क्षमता के बारे में और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए हमें मदद कर सकते हैं। और कैसे और क्यों बातें आपके बारे में जागरूकता के लिए जोड़ देगा किया जाता है और आम तौर पर आप अधिक से तैयार है और अंत में अधिक आत्मविश्वास महसूस कर रहे हैं जानने के क्या उम्मीद। यह है कि हम अनुभव के साथ हमारे ज्ञान गठबंधन करने की जरूरत है, जब ऐसा होता सीखना और ज्ञान पाने कभी कभी, हमें भूमिकाओं और कार्यों को करने के लिए हमारी क्षमताओं के बारे में कम आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं। हम आत्मविश्वास विकसित करता है और सीखने और समझने के लिए कहते हैं, जो अभ्यास करने के सिद्धांत डाल के बारे में कुछ ऐसा करने से हम बहुत कुछ सीखा है। पहली बार माता पिता को अच्छी तरह से परेशान है और एक बच्चा होने के बारे में आश्वस्त से भी कम समय में महसूस कर सकते करने के लिए होने वाली है। वे सलाह प्रदान करते हैं और रहस्यों में से कुछ दूर कर सकते हैं जो किताबें या यात्रा वेबसाइटों खरीदने की संभावना है। उन्होंने यह भी ज्ञान और समझ हासिल करने के लिए अन्य माता पिता से बात की संभावना है। कार्यस्थल में, प्रशिक्षण कैसे प्रबंधन या नई प्रणालियों और प्रक्रियाओं के साथ काम करने के लिए उन्हें सिखाने के लिए कर्मचारियों के लिए उपलब्ध कराया जा सकता है। कई लोगों को स्वाभाविक रूप से परिवर्तन का विरोध करेंगे के रूप में संगठनात्मक परिवर्तन की अवधि के दौरान यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। परिवर्तन से प्रभावित लोगों के तो पर्याप्त जानकारी और प्रशिक्षण दिया जाता है, लेकिन अगर इस तरह के प्रतिरोध को आम तौर पर कम से कम हो सकता है। अध्ययन कौशल: हमारे अनुभाग देखें। न सिर्फ छात्रों के लिए है, और अधिक प्रभावी ढंग से जानने के लिए सीख लो। सकारात्मक सोच सकारात्मक सोच के आत्मविश्वास में सुधार की एक बहुत शक्तिशाली तरीका हो सकता है। आशावाद उपलब्धि की ओर जाता है कि विश्वास है। कुछ भी नहीं आशा और विश्वास के बिना नहीं किया जा सकता है। हेलेन केलर - लेखक, राजनीतिक कार्यकर्ता, और व्याख्याता। पहले बहरा और अंधा व्यक्ति अमेरिका में बीए की डिग्री कमाने के लिए। सकारात्मक सोच के बारे में जानकारी का एक बहुत दोनों ऑनलाइन और प्रिंट में नहीं है। सकारात्मक सोच के बुनियादी नियमों अपनी ताकत और सफलताओं पर प्रकाश डाला और अपनी कमजोरियों और गलतियों से सीख रहे हैं। वे करने की आवश्यकता से भी बड़ा मुद्दा बना कर रही है - यह है कि हम अक्सर हम अपने अतीत से खुश नहीं हैं कि बातों पर ध्यान केन्द्रित करना है, यह लगता है की तुलना में बहुत आसान है। इन नकारात्मक विचारों आत्मविश्वास और लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। अपनी ताकत और कमजोरियों का पता है। आप सुधार की जरूरत है पता है कि आप में अच्छा कर रहे हैं कि चीजों और चीजों की एक सूची लिखें। मित्रों और परिवार के साथ अपनी सूची पर चर्चा करें, अनिवार्य रूप से वे इस सूची में जोड़ने के लिए सक्षम हो जाएगा। जश्न मनाने और अपनी शक्तियों का विकास और सुधार या अपनी कमजोरियों का प्रबंधन करने के लिए तरीके खोजने। हम सभी गलतियां करते हैं। नकारात्मक रूप में बल्कि सीखने के अवसर के रूप में अपनी गलतियों के बारे में सोच नहीं है। मुबारकबाद स्वीकार करें और अपने आप को बधाई देता हूं। आप किसी और से एक बधाई प्राप्त करते हैं, उन्हें धन्यवाद और अधिक जानकारी के लिए पूछना; वे क्या पसंद आया ठीक? अपनी खुद की उपलब्धियों को पहचानो और अपने आप को पुरस्कृत और उनके बारे में दोस्तों और परिवार को बता कर उन्हें मनाने के लिए। एक सीखने के अनुभव के रूप में आलोचना का प्रयोग करें। हर कोई दूसरे के लिए काम नहीं हो सकता है एक व्यक्ति के लिए क्या काम करता है अपने स्वयं के दृष्टिकोण से अलग ढंग से दुनिया को देखता है। आलोचना किसी और के बस की राय है। आलोचना प्राप्त जब मुखर हो, एक रक्षात्मक तरह से जवाब नहीं है या आलोचना अपने आत्मसम्मान को कम करते हैं। आलोचना को सुनें और आप, कहा जा रहा है समझ में जानने के लिए और सुधार करने के लिए एक मार्ग के रूप में आलोचना का उपयोग सुनिश्चित करें। हमारे पेज देखें: अधिक जानकारी के लिए आलोचना के साथ लेनदेन। आम तौर पर हंसमुख रहने की कोशिश करो और जीवन पर एक सकारात्मक दृष्टिकोण है। केवल शिकायत या जब आवश्यक आलोचना और जब आप ऐसा करेंगे, एक रचनात्मक तरीके से ऐसा करते हैं। दूसरों तारीफ की पेशकश और उनकी सफलता पर उन्हें बधाई देता हूं। दूसरों से बात करने और उनके नेतृत्व के बाद आत्मविश्वास संक्रामक है। तो आत्मविश्वास की कमी है। विन्स Lombardi - सफल अमेरिकी फुटबॉल टीम के कोच। आम तौर पर लोग विश्वास लोगों को आकर्षित कर रहे हैं - आत्मविश्वास करिश्मे की मुख्य विशेषताओं में से एक है। हमारे पेज देखें: करिश्मा क्या है? एक पूर्ण विवरण के लिए। से बात करते हुए और आम तौर पर आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी विश्वास कर रहे हैं, जो लोगों के चारों ओर जा रहा है। आप क्या हासिल करना चाहते हैं कि कार्यों और लक्ष्यों को पूरा करने में सफल रहे हैं, जो दूसरों से जानें - उनके आत्मविश्वास को आप पर रगड़ चलो। तुम तो अधिक विश्वास हो मदद और सलाह की पेशकश के रूप में, किसी के लिए एक भूमिका मॉडल कम विश्वास हो गया है। अनुभव हम फिर से बढ़ जाती है एक ही है और इसी तरह के कार्यों को पूरा कर सकते हैं कि हम सफलतापूर्वक पूर्ण कार्यों और लक्ष्यों, हमारे विश्वास के रूप में। अनुभव प्राप्त कर रहा है और पहला कदम रख रही है, हालांकि, बहुत मुश्किल हो सकता है। अक्सर कुछ नया शुरू करने के बारे में सोचा वास्तव में यह कर से भी बदतर है, इस जहां तैयारी, सीखने की है और सकारात्मक सोच कर सकते हैं। छोटे लक्ष्यों को प्राप्त में नीचे भूमिकाओं और कार्यों को तोड़ो। अपने लक्ष्यों में से हर एक स्मार्ट मापदंड लायक बनाते हैं। लक्ष्य है कि विशिष्ट, मध्यम, प्राप्य, यथार्थवादी और समय पर बनाने के लिए है। मुखर हो मुखर साधन क्या आप में विश्वास के लिए खड़े हैं और अपने सिद्धांतों से चिपके हुए किया जा रहा है। मुखर होने के नाते भी आप इसे आप किसी और से दबाव में हैं, इसलिए नहीं कि सही काम करना है का मानना ​​है कि अगर आप अपने दिमाग को बदल सकते हैं कि इसका मतलब है। वे उनके आत्मविश्वास को विकसित करने के रूप में आमतौर पर लोगों को स्वाभाविक रूप से अधिक मुखर हो - मुखरता, आत्मविश्वास और आत्मसम्मान सब बहुत बारीकी से जुड़े हुए हैं।